Статья описывает 5 причин плохого настроения, включая максимализм, общий вывод из единичных фактов, перфекционизм, негативный фокус и неправильное питание. Каждая из этих причин подробно анализируется и объясняется, как она может влиять на наше настроение и эмоциональное состояние.
# Психология
Статья рассказывает о том, что такое невроз и какие факторы могут привести к его возникновению. Описываются основные положения Альфреда Адлера относительно невроза, включая его связь с чувством неполноценности, изоляцией и уклонением от требований общества. Также рассматривается влияние невроза на поведение человека и его отношения с окружающими.
Эрик Леннард Берн - американский психолог и психиатр, известный как разработчик трансакционного анализа. Он сосредоточил внимание на межличностных отношениях, лежащих в основе человеческих «трансакций». Берн рассматривает 3 эго-состояния: Взрослый, Родитель и Ребёнок. Трансактный анализ - направление психологии, рассматривающее развитие личности и общение как становление и взаимодействие соподчиненных уровней организации индивидуальной психики. Берн утверждал, что им осуществлена адаптация психоанализа с целью его более широкого и эффективного использования.